carbo bcaa

Myslalem o tym, zeby jesc z rana tak samo jak po potreningowej iniekcji tzn odrazu carbo+bcaa, 15min pozniej izolat, a 40min pozniej filet+owsiane z rodzynkami, tak pasuje ?

Kup Carbo + Bcaa

12 tygodniowy cykl jezeli chodzi o legalne specyfiki jest bardzo trudny i zdecydowanie wybierany tylko przez osoby z pozadnym doswiadczeniem, gdyz po okolo 8 tygodniach nasz organizm przyzwyczaja sie do najbardziej anabolicznego suplementu jakim jest kreatyna. Musisz sie liczyc z tym ze po odlozeniu SS spadnie wytrzymalosc treningowa. Jezeli jest [...]

dokladnie zma(apteczne 2 razy tansze), gainer/bialko, carbo, bcaa, witaminki polecam on a day 2 razy dziennie

Gainer / bulk; carbo, BCAA itd.

wlasnie w tym problem ze wstaje o 6:00 i nie jem sniadania ide cwicze po treningu bialko i za 30 minut sniadanie wiec dlatego carbo + bcaa mieszam i pije podczas treningu Zmieniony przez - sebkow w dniu 2013-05-31 12:35:25

michal.z przy tej mieszance "50 gram carbo + BCAA + HYDROLIZAT aminokwasowy + glutamina"ile wtedy bierzesz bcca i hudrolizatu na 10kg masy ciala?

No nie wiem,czy carbo, bcaa lub gainera dostaniesz w sklepie spozywczym...:>:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jeszcze mam pytanko, załóżmy że bym zainwestował w Kreatyne,Carbo,Bcaa i XXl mass,czy lepiej zbudować sobie mase w pierwszych tygodniach XXl mass m a potem od razu reszte.Czy od razu wszystko ???

Tylko trening ale ewentualnie można w nim wspomóc regeneracje, Carbo, BCAA oraz L-karnityne! przed treningiem ale żadne suple nie wyrobią kondycji, czasami dobrze jest się pobudzić przed ciężkim treningiem czymś z kofeiną.

1.25 lat 2.178cm/ 81kg 3.staż: siłownia 4 lata/ kolarstwo 2 4. cel: siła 5. wcześniej stosowane: hp, xpand, mono, glutamina, (cały czas carbo bcaa) 6. aktualnie od ponad 6 miesięcy na sucho bez niczego

a moge tak: po treningu pije carbo+bcaa+glutamina 15 minut pozniej bialko? i bialko wieczorem kolo 21:30,a zma przed samym snem-23:00?

szhock-a nierz 30min przed treningiem storma bezpośrednio po treningu białko i gainer to jest uzupełnienie diety białko najlepij 30-40min po treningu natomiast bezpośrednio po treningu carbo bcaa bierz przed i po treningu oraz na noc

carbo + bcaa lepiej po treningu

Przecież wszystko masz opisane na puszcze. Węglowodany(maltodekstryny, fruktoza, glukoza) + L-leucyna,L-walina, L-izoleucyna + witaminy i minerały. Czyli jakbyś chciał to poskładać, to: carbo + bcaa.

To pewnie mówili, byś nie pił carbo. Bcaa przed aero obowiązkowo. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-26 01:55:42

ProduktPol - gdybyś pomyślał logicznie to byś zrozumiał że chodziło mi o skrajny stan ketozy i bardzo niskiej podąży WW.Ujemny bilans kaloryczny możesz równie dobrze zrobić aerobami , bez potrzeby drastycznych ucięć w kaloriach i WW.A po siłowym najbezpieczniejszym sposobem na zabezpieczenie mięśni jest VITARGO/CARBO/BCAA więc jak komuś zależy na [...]

Mozesz popijac taurynke po treningu carbo, BCAA sobie daruj w dni bez treningu - no chyba ze mash duzo kasy, ale taurynke wal dalej w dni bez treningu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

[...] inne sporty :Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Brałem kreatyne,carbo,bcaa,obecnie witaminy i białko. Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):- [...]

witaj, podstawowe suplementy jak w przypadku sportów o charakterzy wytrzymalosciowym, idealnie sie nadadza zerknij http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html kreatyna beta-alanina na treningu carbo+bcaa opcjonalnie witaminy, o3, d3, zma